Рубрика: Важно о здоровье и долголетии

Худеем вместе ( опасность диет)

Сколько раз вы начинали худеть? Может 5 или 10, или больше? » Доброжелатели», окружающие вас, рекламодатели, которые появляются, как джин из кувшина при первом же запросе в поисковике Яндекса, дают миллион советов для быстрого избавления от лишнего веса. Но никто из них не думает о вашем здоровье, и как эти временные меры отразятся на нём, к каким последствиям может привести Кремлёвская диета, белковая диета и другие диеты. Прежде, чем ограничивать свой организм от каких -либо продуктов, надо обязательно получить анализ крови и совет компетентного врача диетолога. Например, белковая диета может привести вас к диабету, вы хотите этого? Избегайте крайних мер, опасайтесь советов дилетантов, сомнительных реклам! Это ваша жизнь и ваше здоровье, и никто лучше вас о нём не позаботится. Организму нужны всякие разнообразные продукты, вопрос в том, какие лучше и в каком количестве.

Читать статью полностью///

Худеем вместе

Проблема лишнего веса и способов от него избавиться стоит перед 70% женского населения. Подсознание говорит, что надо, желание похудеть преследует постоянно. Но каждый раз мы придумываем причины, которые мешают нам начать, или ещё хуже, мы ищем себе оправдания: << Да я не такая уж и толстая!>>, << Вот закончатся выходные, тогда и начну!>>, << В этом месяце много праздников, никак не получится!>>, << Совсем нет времени заняться собой, так занята!>>, << Если похудею, придётся менять гардероб, а денег нет!>>, << Пока толстый сохнет, тонкий сдохнет!>>, << Хорошего человека должно быть много!>>, << Кому надо, и такая понравлюсь!>>…

 

Читать статью полностью///

Как похудеть без ущерба для здоровья

Многие женщины и молодые, и не очень с наступлением весны хотят срочно быстро похудеть. Конечно же, скоро лето, а лишние килограммы дают о себе знать. Некоторые впадают в панику, некоторые начинают советоваться со своими знакомыми, как избавиться от ненавистных накоплений, а некоторые бегут в аптеку в надежде купить волшебные пилюли или волшебный комплекс для супер похудения за неделю. СТОП!!!

Читать статью полностью///