Пост 12,13,14/Часть программы снижения веса/

Сегодня 27 апреля. Пост 12.

 Результат нормальный, предполагаемый. Начали чаще посещать бассейн, думаю, что результаты будут улучшаться.
Отправляю график, который составила по результатам изменения массы тела, это красноречивее слов. Сразу всё понятно.
Параметры на сегодня: 38, 125, 113, 135 см, это обхваты по-порядку , масса тела 125, 2 кг. Нет предела совершенству

Сегодня 30.04.2019 г. Пост 13.
Уже прошло 35 дней моего участия в конкурсной программе.
Вот мои параметры на данный момент.
Бицепс — 37 см ( это минус 3 см)
Грудь — 125 см ( это минус 5 см)
Талия — 112 см ( это минус 7 см)
Бёдра — 134 см. ( это минус 6 см). Талия уменьшается лучше всех других областей.
А вот масса тела 125, 2 кг практически не меняется последние 10 дней. 
Питание продумала до мелочей: завтрак — наша каша неизменно, коктейль пью с водой обязательно раз в день, овощи, морепродукты с интервалами 3 -3,5 часа. Хлеб исключила, хотя несколько раз соблазнилась на сухарики
Многие знакомые отметили, что у меня изменилось лицо, и я захотела делать фотосессии, а то не нравился мне внешний вид и почти не фотографировалась. 
Продолжаю стремление к лучшему и желаю успеха всем участникам нашего МАРАФОНА.

                              

Вы можете БЕСПЛАТНО зарегистрироваться и стать партнёром  компании Perfect Organics, указав мой номер   ID 69810 (Иванова Галина Михайловна), тогда будет партнёрская скидка до 30%!!!

Заказать продукты и проконсультироваться можно по телефону: +7(351) 776-71-31,         +7-982-311-13-71                                                                 (г. Челябинск)     электронная почта:    gallina_i@mail.ru 

ID 72678 ( Петрова Татьяна Михайловна) 8-951-480-50-25

( склад № 230 в г. Магнитогорск)      электронная почта:           tatchel.mag@mail.ru

Сегодня 30.04.2019 г. Пост 14.
Уже прошло 35 дней моего участия в конкурсной программе.
Вот мои параметры на данный момент.
Бицепс — 37 см ( это минус 3 см)
Грудь — 125 см ( это минус 5 см)
Талия — 112 см ( это минус 7 см)
Бёдра — 134 см. ( это минус 6 см). Талия уменьшается лучше всех других областей.
А вот масса тела 125, 2 кг практически не меняется последние 10 дней. 
Питание продумала до мелочей: завтрак — наша каша неизменно, коктейль пью с водой обязательно раз в день, овощи, морепродукты с интервалами 3 -3,5 часа. Хлеб исключила, хотя несколько раз соблазнилась на сухарики.
Многие знакомые отметили, что у меня изменилось лицо, и я захотела делать фотосессии, а то не нравился мне внешний вид и почти не фотографировалась. 
Продолжаю стремление к лучшему и желаю успеха всем участникам нашего МАРАФОНА.